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  1. Tem dificuldade em se concentrar? Confira 8 dicas para manter o foco ...

    Apr 22, 2025 · Saber que você terá uma recompensa pode motivar a manter o foco. Após terminar uma tarefa, celebre essa pequena conquista e tire um momento para relaxar. “Isso também fornece uma …

  2. Tem dificuldade para se concentrar? Veja oito dicas para manter o foco

    Apr 26, 2025 · Contudo, embora essas alterações sejam esperadas em algum grau, existem diversas maneiras de manter a mente ativa e evitar que esses problemas se tornem mais intensos com o …

  3. Como MELHORAR a CONCENTRAÇÃO: 25 estratégias - Psicologia …

    Jul 28, 2025 · Como MELHORAR a CONCENTRAÇÃO: 25 estratégias para treinar a atenção, concentração e memória. Jogos, técnicas, exercícios e alimentos para diminuir a falta de concentração.

  4. Como ter mais foco e concentração: métodos recomendados

    Jan 7, 2025 · Manter o foco e a concentração é essencial para aumentar a produtividade e atingir objetivos pessoais e profissionais. No entanto, com tantas distrações no dia a dia, essa tarefa pode …

  5. 8 técnicas de foco e concentração no trabalho | Awalé

    Jun 16, 2025 · Descubra 8 técnicas testadas que ajudam a manter o foco e concentração no trabalho com mais leveza, clareza e consistência.

  6. Concentração: entenda o que é e quais são as melhores técnicas!

    Nov 25, 2025 · Trouxemos algumas dicas que são essenciais para você melhorar a sua capacidade de concentração nos estudos e no trabalho — e, inclusive, prevenir possíveis distrações que afetem o …

  7. Como Melhorar a Concentração: 12 Técnicas Comprovadas Para Ter Mais Foco

    Apr 17, 2025 · Descubra como melhorar a concentração com 12 técnicas práticas e comprovadas. Aumente seu foco, produtividade e bem-estar com hábitos simples no dia a dia.

  8. 7 Técnicas para Aumento de Foco e Concentração | Sinta Bem

    Aqui estão 7 técnicas eficazes para aumentar a concentração e o foco no seu dia a dia: 1️⃣ Técnica Pomodoro 🍅. A técnica Pomodoro consiste em trabalhar por 25 minutos de forma intensa e focada, …

  9. 8 Técnicas de Foco Para Trabalhar Melhor e Mais Rápido

    Jan 10, 2025 · Descubra 8 técnicas eficazes para melhorar seu foco e produtividade no trabalho, superando distrações e otimizando seu desempenho.

  10. Atenção plena no dia a dia: hábitos simples que turbinam foco sem …

    Meditação: técnica que envolve foco e concentração, similar à atenção plena. Autocuidado: práticas que promovem o bem-estar físico, emocional e mental. Inteligência emocional: capacidade de …