饾惤饾惡 | Entrenador y Fisioterapeuta on Instagram: "驴C贸mo organizar un macrociclo para velocistas en 3 fases? La velocidad no se improvisa. Se construye durante meses para decidirse en segundos. Base, desarrollo del pico de velocidad y especificidad final: todo tiene su momento y su porqu茅. 馃憠 Si quieres estructurar tu temporada de velocidad con cabeza, comenta ATLETA y entra al grupo de entrenamientos online del Proyecto Atleta."
饾惤饾惡 | Entrenador y Fisioterapeuta on Instagram: "¿Cómo organizar un macrociclo para velocistas en 3 fases? La velocidad no se improvisa. Se construye durante meses para decidirse en segundos. Base, desarrollo del pico de velocidad y especificidad final: todo tiene su momento y su porqué. 馃憠 Si quieres estructurar tu temporada de velocidad con cabeza, comenta ATLETA y entra al grupo de entrenamientos online del Proyecto Atleta."
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